פשוט לרקוד- סדנת תנועה לנערות

פשוט לרקוד סדנת תנועה לנערות בימי רביעי בין 17:30 ל 18:45

בואי כמו שאת, תלבשי את הבגד הכי נוח שיש לך בארון, אין צורך באיפור. כאן את הכי חשובה, כאילו אין אף אחת מלבדך.

תשכבי בנחת על המזרון, עיניים עצומות, תני לקול שלי, לגוף שלך ולמוזיקה להוביל את הגוף ואת התנועה שבו בקצב שלו, שלך.

אולי תמצאי את עצמך קמה, רוקדת, מתנועעת. ואולי גם לא. וזה בסדר. כאן הכל בסדר.

למשך שעה אחת תאפשרי לעצמך את מה שנכון לך. בלי צריך, בלי אסור, בלי מותר, בלי נכון ולא נכון.

בואי לתת חופש לריקוד שבך ופשוט לרקוד. ואז תמשיכי ליום שלך! מבטיחה שהוא ירגיש אחרת.

איך נולד המפגש זה התחיל כפנטזיה בראש שלי אי שם בקופנגן. בין קוקוסים ושלווה, פסטורליה, במקום בו הראש נקי נקי והלב פתוח.

מוקפת במשפחה האהובה שלי. חושבת מה באמת באמת בא לי.

ואז זה נולד.

שילוב בין שתי האהבות שלי תנועה ומיינדפולנס.

ואיך אפשר לשלב את זה כאן, בחיים האלה, שלנו, איך לתת לזה להיות נוכח, גם בלי תפאורה של קוקוסים וגלים? בין פוליטיקה לטילים לקורונה.

וכך הגיע לעולם פשוט לרקוד.

אז למשך שעה ורבע נתחבר לגוף שלנו. נחוש אותו, ננשום אותו, נהיה ערות למה הוא מבקש מאיתנו ואז נבצע.

אז לכל מי שתמיד רצתה לרקוד ולא יצא לה לכל מי שרוקדת כבר שנים באופן מסויים ורוצה להפתח לתנועה אחרת לכל מי שרוצה לפגוש את התנועה האותנטית שבה לכל מי שזקוקה לחיבור לגוף וגם למי שפשוט רוצה לרקוד

עלות 480 ש"ח לחודש. העלות כוללת מפגש פעם בשבוע ביום ד' פלוס מפגש ביום שישי הראשון של כל חודש בו אפשר לעשות השלמה במקרה ולא הצלחת להגיע במהלך החודש. ניתן להגיע למפגש של יום שישי גם כמפגש אקסטרא.

על המנחה:

שירלי, שנטה מישורי מטפלת בתנועה MA ופסיכותרפיסטית.

מאז שהייתי ילדה אהבתי לרקוד. הריקוד היה עבורי ריפוי עוד לפני שהבנתי מה פשר המילה. אהבתי להופיע על הבמה, אהבתי לרקוד לבד בחדר, אהבתי ללכת בצעדי ריקוד ברחוב.

היה לי ברור שהריפוי שיעבור דרכי יהיה חייב לשלב תנועה. לימודי הפסיכותרפיה מבוססת גוף-נפש-רוח, ששילבו גם לימוד האקומי והתמקדות, הוסיפו את הצד של המיינדפולנס לעבודתי הטיפולית והיום אני משלבת תנועה ומשחק לצד עבודה עם גוף, עם נשימה ועם מיינדפולנס.

אני מאמינה שבכל אחד טמון הזרע לריפוי אך כדי שזה יקרה הוא זקוק לחמלה (עצמית) ולמישהו שיצעד איתו במסע אל הריפוי האישי שלו.

בעלת ניסיון רב בטיפול בנערים ונערות, במבוגרים החווים מצוקה על רקע נפשי, מדריכה מטפלים וסטודנטים, מטפלת פרטנית וקבוצתית ובעלת קליניקה פרטית בפרדס חנה ובכפר מל"ל.

ערב היכרות וחשיפה לסדנא יתקיים ב-30/12 שעה 17:30 בעלות של 80 ש"ח

לשאלות נוספות והרשמה ליאת- 0508989323

מוזמנות באהבה, שירלי וצוות מרכז ענבל