יום ד׳, 21 ביולי | Zikhron Ya'akov

קורס מיינדפולנס MBCT

קורס מיינדפולנס MBCT

מתי ואיפה?

21 ביולי, 20:30 – 15 בספט׳, 22:00
Zikhron Ya'akov, Ha-Meyasdim St 48, Zikhron Ya'akov, Israel

מה אנו עושים?

קורס מיינדפולנס MBCT  במרכז ענבל בזכרון יעקב. שמונה מפגשים של שעה וחצי לאורך שמונה שבועות בהם נכיר ונתנסה בטכניקות מבוססות מיינדפולנס: מדיטציה, חקירה קשובה של חוויה, מודעות לגוף ולנשימה והיבטים שונים של תשומת לב לצד הבנייה קוגניטיבית של הגורמים היוצרים מצוקה נפשית. השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם.

המפגשים יתקימו החל מ 14/7. בין השעות 20:30-22:00. סך הכל 8 מפגשים.

מחכות לכם באהבה,

שירלי שנטה מישורי מנחת הקבוצה

וליאת כהן מנהלת מרכז ענבל זכרון יעקב

Shirli Shanta Mishori

שתפו אותנו :)